Achtsamer Kräuter-Spaziergang

Achtsamkeit in der Natur kann so einfach sein, wie ein achtsamer Spaziergang, bei dem man bewusst die Geräusche, Gerüche und Farben der Umgebung wahrnimmt. Bei einem gemeinsamen Streifzug durch die Natur tauchen wir achtsam, entschleunigt und mit offenem Herzen in die Welt der Pflanzen ein. Dabei erfahren wir welche Kraftpakete bei uns wachsen, woran ihr diese erkennen und wofür ihr sie im Alltag - für Gesundheit und Wohlbefinden - verwenden könnt.

Zwischendurch gönnen wir uns einen Moment des Innehaltens und begeben uns auf die Reise einer achtsamen Naturübung. Eine kraftvolle Kombination aus leichter Bewegung, bewusster Atmung und Konzentration auf all unsere Sinne. Unser Blick wird langsam nach innen gelenkt und wir können dabei die Energie der Erde nutzen, um uns zu stabilisieren und zu zentrieren. Körper, Geist und Seele werden so wieder in eine natürliche Verbindung gebracht. Wir schenken uns einen Moment in der Natur und spüren den Boden unter unseren Füßen, im wahrsten Sinne des Wortes. Eine kleine Kostprobe aus wilden Kräutern wird uns dabei stärken.

Dauer: ca. 2,5 bis 3 Stunden
Ort: Umkreis Rabenau (genauer Treffpunkt bei Anmeldung)
Teilnehmer*innen: maximal 15
Teilnehmer-Beitrag: 30,- Euro / pro Person
Sonstiges: Bitte festes Schuhwerk und bequeme Kleidung tragen, Kurze Strecken gemütlichen Schrittes…

Vielleicht verliebt ihr euch ebenso in die kleinen Dinge im Leben, die uns soviel geben können. Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Kräuterspaziergang.

Weitere Termine:
Mittwoch 27.08.2025, 16.30 Uhr

Bitte um Anmeldung bei:
Annette Scherf
Mobil: (0151) 15469003
E-Mail: scherf.annette@gmx.de